Dont Worry Be Happy



Hiddekel Tibisay Manriquez
www.reikeenlinea.com

Han pasado unos días desde que “colgué” en Facebook un video prestado de YouTube ¿se acuerdan de Bobby Mc Ferrin? Tal vez si... tal vez no... pero seguro conocen el tema “Dont Worry Be Happy” A mis amigos les gustó la remembranza musical, lo comentaron, la compartieron y disfrutamos otra vez las notas de “Dont Worry Be Happy”

Pero como todo claro viene acompañado de su sombra, también llegó el comentario criticón de alguien que dijo: “Me parece que tus bromas y esos videos musicales le quitan seriedad a lo que haces, a veces pareciera como que te burlas de la espiritualidad, de la gente y de sus problemas”… como diría mi veci Anajulia:¿Qué tal?

Para algunos la espiritualidad es un asunto de caras serias, llantos y sufrimientos. Para otros es un asunto de trajes y poses que imitan a los monjes budistas, a los predicadores o a los clérigos. Siento que lo asumen como un asunto más de parecer que de ser. Tal vez por eso sólo rezan para pedir y les cuesta mucho agradecer. Están enfocados en lo que falta, etiquetando los “pecados” ajenos y casi no perciben la abundancia de cosas buenas para celebrar y agradecer que la vida nos regala. Viven con las caras largas, ¿será que huelen mal?, sus comentarios son ácidos, critican todo, adoran las noticias agoreras y por donde pasan dejan una corriente de mal humor e ironías, curiosamente les duele todo, cuando sonríen se ven feos.

Estuve pensando en eso “seriamente” antes de escribirles porque siento que si hiciéramos una sencilla encuesta con la siguiente pregunta: ¿Qué será lo que requieres para ser feliz? Las respuestas más frecuentes serían: mucho dinero, una hermosa casa, fama y aplausos, un amor a medida, poder, la belleza perfecta, etc. Pues así como las monedas tienen cara y sello, la respuesta a mi inquietud también llegó y hace un par de días José Miguel Lorente, un practicante de Nivel 2 de Reikienlínea, me ha enviado una hermosa nota de prensa publicada por el diario El Mundo de España, un medio informativo “supremamente serio” que da cuenta de una interesante historia acerca del “Hombre más feliz de la tierra” y me refiero a que este hombre ha sido científicamente declarado como tal.

Se trata de un monje francés, Matthieu Ricard, quien como refiere la publicación “no vive en una bonita casa de playa, sino en un monasterio de Nepal, le ha dado todo su dinero a la caridad, y desde los 30 años decidió por el celibato”. Cuentan acerca de este hombre que es un destacado biólogo molecular que habría contado 61 velas en su más reciente pastel de cumpleaños y los científicos de la Universidad de Wisconsin, desde hace algún tiempo se han dedicado a estudiar lo que ocurre en su cerebro, tal vez para descubrir como es que semejantes decisiones lo mantienen con una plácida sonrisa dibujada en su rostro. Lo que descubrieron mediante una secuencia de resonancias magnéticas, es que la respuesta del lado izquierdo del cerebro de este hombre es muy superior a la del promedio, lo que certifica que efectivamente este es el hombre más feliz de la tierra, y lo habría logrado haciendo exactamente lo contrario a lo que la mayoría cree que le daría felicidad plena ¿Cómo les parece?

Será entonces, que para ser feliz ¿hay que quedarse solterón, sin plata y mudarse lejos de la civilización? Siento que la respuesta natural es NO. Si bien Matthieu, hizo una elección consciente de una fe y un estilo de vida, basado en la contemplación, la limitación de los deseos personales y la pasividad, esto no tendría que ser interpretado como una “fórmula segura para la felicidad”. Lo interesante de la experiencia científica con este personaje, es que se comprueba que la dicha es el resultado de un ejercicio constante. Los científicos se dieron cuenta de que en este hombre había una “respuesta inusual del lado izquierdo del cerebro” el cual es el responsable del placer y la satisfacción, posiblemente causado por esa actitud de vida, la decisión consciente de experimentar constantemente sensaciones placenteras al máximo y esto lo ha logrado Ricard con la meditación

La gente que elige vivir con alegría, placer y aceptación desarrolla más actividad del lado izquierdo del cerebro, mientras que aquellos que viven deprimidos, ansiosos y con miedo tienen más actividad del lado derecho y al final el lado que tiene más actividad es el que define el temperamento de la persona. El asunto es de elección personal, de que lado quiero vivir y el cerebro se adapta ayudándote a expresarlo. Ciertamente la alegría aumenta las defensas del cuerpo ante factores patógenos tanto de origen externo como internos, pues no sólo las bacterias, virus, dieta inadecuada y cambios bruscos del clima afectan la salud, sino también la calidad de pensamientos, sentimientos y emociones que cultivamos. Por eso creo que el buen humor es una vacuna que protege de la enfermedad.

Los cinco principios filosóficos de Reiki Japonés, son un recurso para aproximarnos a la felicidad y se dice que son la curación para todas las enfermedades. Sólo por hoy…. No te preocupes, No te enojes, se agradecido, se amable con todos, trabaja honrada y productivamente… una fórmula para ejercitar el lado feliz de la vida. Ciertamente a quienes la practicamos, nos funciona de eso pueden dar testimonio los estudiantes de Reikienlinea, pues es lo primero que viven a partir de las iniciaciones. Definitivamente la espiritualidad es un asunto serio alineado con la felicidad que no está divorciado de la sonrisa, de la alegría y del buen humor pues vivir feliz es una decisión personal muy seria que amerita una elección consciente, que no depende de otros afuera y si esa actitud tiene música,para mi sería Dont worry be happy.

Matthieu Ricard, el «hombre más feliz del mundo» no sugiere que todas las personas hagan lo mismo para ser felices. De lo que se trata es de darnos cuenta que la soñada casa de la playa, los millones en la cuenta bancaria o esa pareja especial, ni la cirugía estética para alcanzar las medidas de las bellas que ganan concursos, tampoco nos llevarán a ella. Reconocer lo bueno que tenemos y sentirnos satisfechos posiblemente sí, y cuando esto ocurre la sonrisa no sólo se dibuja en los labios sino también en la mirada, que es por donde se asoma el alma.

El Hombre más felíz del planeta, ha escrito exitosos libros que han sido traducidos a todos los idiomas y dejan algunas sugerencias interesantes sobre la Humano y lo Divino, por ejemplo: “Vejez: Cuando la agudeza mental y la acción disminuyen, es tiempo de experimentar y manifestar cariño, afecto, amor y comprensión. Muerte: Forma parte de la vida, rebelarse es ir contra la propia naturaleza de la existencia. Sólo hay un camino: aceptarla. Soledad: existe una manera de no sentirse abandonado: percibir a todos los hombres como parte de nuestra familia. Alegría: Está dentro de cada uno de nosotros. Sólo hay que mirar en nuestro interior, encontrarla y transmitirla. Identidad: No es la imagen que tenemos de nosotros mismos, ni la que proyectamos. Es nuestra naturaleza más profunda, ésa que nos hace ser buenos y cariñosos con quienes nos rodean. Conflictos de pareja minimizarlos. Es muy difícil pelearse con alguien que no busca la confrontación. Familia: Requiere el esfuerzo constante de cada uno de sus miembros, ser generoso y reducir nuestro nivel de exigencia. Deterioro físico: Hay que aprender a valorarlo positivamente. Verlo como el principio de una nueva vida y no el principio del fin. Relaciones sociales: Es más fácil estar de buen humor que discutir y enfadarse. Lo ideal es seguir siendo como somos y utilizar siempre que podamos la franqueza y la amabilidad. Felicidad: Si la buscamos en el sitio equivocado, estaremos convencidos de que no existe cuando no la encontremos allí”

La felicidad se puede aprender, desarrollar, entrenar, mantener en forma. Ser feliz es un asunto de práctica, decisión personal, fuerza de voluntad y nada tiene que ver con acumular riquezas, poder ni belleza. La religiosidad es una experiencia natural por la que el Ser Humano libremente expresa su comunión con el cielo y la tierra en armonía con la naturaleza. Es fácil descubrir cuando una persona es feliz, porque sus ojos y sus labios sonríen por igual, asi que no importa quien critique, Dont Worry Be Happy¡¡¡