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“DARNOS
CUENTA”
Ó
ESTAR CONSCIENTES
Cecilia
Campos
Muchas
veces caminamos por el mundo dando traspiés y en algunos
casos repitiendo situaciones de conflicto idénticas más
de una ó dos veces, convencidos de que “realmente la
gente es mala y la vida es una calamidad”. Otras veces nos
encontramos viviendo dificultad tras dificultad, maltrato, agresividad
ó tristeza, pensando que la vida es así, creyendo
que lo que pasa es que nuestra vida cambió en algún
momento por razones ajenas a nosotros y allí nos quedamos,
rodando por la pendiente cuesta abajo energizando aún más
nuestra situación de conflicto con nuestras palabras y nuestros
pensamientos, ignorando que nosotros mismos cambiando nuestra forma
de actuar, podemos comenzar a salir de allí.
Cuando nos encontramos en ese estado, es muy fácil continuar
en ese círculo vicioso de:
* Hablar de “lo mal que está la situación”,
* Criticar a cuanta persona aparezca en el horizonte.
* Esperar a que venga “el salvador” que nos arregle las
cosas, “eso sí”: sin tener que cambiar nosotros.
* Culpar a todo aquél que se nos atraviese por el camino.
¿Qué
nos produce todo esto?
Continuamos atrayendo a nuestras vidas más situaciones de
conflicto, agresiones ó maltrato, verdaderamente convencidos
de que “...realmente, todo está muy mal”, hundiéndonos
cada vez más en un hueco oscuro del cual, solamente nosotros,
con un cambio de actitud podemos empezar a salir, el cual comienza
por un simple “DARNOS CUENTA” de en dónde estamos.
¿Qué
significa: darnos cuenta?
...Es comenzar a conocer todos los elementos que colaboran con nosotros
para construir nuestra vida de todos los días.
...Es comenzar a descubrir, quiénes somos realmente y cuáles
son nuestras capacidades.
...Es sorprendernos al descubrir quizás, que la meta de nuestras
vidas era sufrir,... cuando creíamos que estábamos
muy claros que nuestra meta era ser felices.
...Es comenzar a danos cuenta de la efectividad de nuestra capacidad
creadora y que si hasta ahora ha funcionado inconscientemente para
materializar el mal-estar que hasta ahora hemos vivido, ¿por
qué no comenzar a utilizarla reorientando nuestras energías
para lograr el bien-estar que todos los días añoramos,
comprobando ese camino que verdaderamente es posible?
¿Cómo
se logra eso?
Se logra primero que nada, conociendo algunas de las herramientas
que nos enseñan a estar CONSCIENTES, para podernos dar cuenta
de “en donde estamos” y así: “poder querer
salir de allí”.
Se logra conociendo nuestro funcionamiento, nuestras capacidades
reales, conociendo cómo funciona la vida verdaderamente y
poniendo en práctica todas esas herramientas, primero en
pequeñas metas para comprobar que sí funcionan, construyendo
nuestra confianza en ellas para poder emplearlas en logros cada
vez mayores.
¿Todo
esto es tan fácil?
Significa asumir un constante estado de observación y descubrimiento
acerca de cómo nos sentimos, ante las diferentes respuestas
que recibimos de la vida cuando actuamos de una u otra forma, comprobando
que verdaderamente todo depende de la forma como nos relacionamos
con los demás y eligiendo a partir de allí la actitud
que nos trae más beneficios, la cual usualmente es la que
produce mayor bienestar para el mayor número de personas.
Realmente es asumir una nueva forma de vida, en la cual cada día
estamos más conscientes de nosotros mismos, de nuestros actos,
de lo que somos capaces de lograr sólo con nuestra mente
y el poder de nuestra voluntad, para lograr lo que queremos, ...y
sorprendernos del maravilloso bienestar que sentimos cuando:
Al actuar de una manera diferente,
recibimos una respuesta diferente.
Nosotros elegimos.
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