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Los
Mandalas
Gisela
García
ggmandala@cantv.net
Hace
ocho años comencé a estudiar y dibujar Mandalas, quedando
atrapada en su magia. Empecé a notar cambios importantes
en mi vida y desde entonces los Mandalas han traído muchísima
paz, armonía y equilibrio a mi vida.
Los Mandalas son tan antiguos como la vida misma, porque son figuras
asociadas a todo lo que existe en el Universo. Están basados
en la Geometría Sagrada. El Mandala es entre tantas definiciones:
- Un dibujo centrado, que parte del centro o bindú y se desarrolla
hacia los cuatro puntos cardinales
- Es un patrón generador del universo, ya que todo en la
naturaleza se basa en la geometría circular
- Representa la totalidad de la vida, el microcosmos y el macrocosmos
-Es una representación del consciente y el inconsciente
- Es una puerta multidimensional que nos lleva a acceder a estados
más sutiles de la consciencia
- El Mandala es un arquetipo que representa al inconciente colectivo
El Mandala tiene un gran significado espiritual. En la India representa
la divina perfección de la creación y para los budistas
tibetanos expresa la estructura de todo el universo. El Mandala,
con sólo dibujarlo o meditar en su centro (bindú),
nos permite entrar a estados meditativos profundos y nos acerca
a nuestro yo superior.
En la psicología, sus efectos fueron estudiados por el psiquiatra
suizo Carl Jung, quien descubrió que sus pacientes hacían
dibujos centrados y, al analizarlos concluyó que éstos
podían expresar los conflictos escondidos en el inconsciente.
Jung argumentaba, que los Mandalas son arquetipos universales que
existen en nuestro inconsciente colectivo y que cualquiera puede
accederlos para trabajar alguna emoción en particular. Él
concluía que muchas de las enfermedades psiquiátricas
se deben a una fragmentación de nuestro yo, y que estos dibujos
centrados permiten sanar esta fragmentación psíquica,
física y mental.
Pintar, meditar o caminar sobre un Mandala, además, tiene
un efecto sanador. Como meditación activa, nos permite sentirnos
relajados, regular las funciones hormonales, la presión sanguínea,
nos crea un sentido de bienestar y de alegría instantánea.
En el aprendizaje trabajar con Mandalas permite desarrollar tanto
el hemisferio izquierdo del cerebro como el derecho, aumentar la
concentración y como mapa mental, ayuda a que la información
que asociemos con él sea mejor captado y memorizado por los
alumnos.
 Los
Mandalas en general son hermosos y armónicos, nos permite
centrarnos, alinear nuestros cuerpos sutiles para sentirnos en bienestar
y equilibrio, además de que son una puerta a nuestra alma.
Todo lo que desees que se potencie, colócalo en un círculo
y crea un Mandala. Yo particularmente los trabajo basados en la
numerología de cada persona, y selecciono colores y figuras
que representen los aspectos de la vida que quieren atraer. Recuerden
siempre que el Mandala es un círculo mágico de poder.
Te invito a que hagas tu propio Mandala siguiendo estos sencillos
pasos:
- Escoge un lugar tranquilo, con buena iluminación. Ambiéntalo
a tu gusto, coloca una música suave, prende un incienso,
unas velas o cristales y siéntate cómodamente.
- Busca una hoja blanca, compás, lápices de colores
o si lo prefieres puedes usar témpera o acuarela. Los Mandalas
se pueden hacer de cualquier material, si no te sientes cómodo
pintando, puedes recortar imágenes o utilizar materiales
orgánicos y hacerlo como un collage.
- Si lo deseas haz una meditación antes de comenzar a dibujar,
esto te ayudará a conectarte con tu yo superior más
fácilmente y entrar en un estado de meditación que
contribuye al proceso sanador.
- En tu hoja de papel, traza un círculo grande y luego otro
más pequeño en el centro del otro. Este círculo
pequeño es el bindú o centro de tu ser, allí
debes colocar o pintar la idea principal de lo que quieras potenciar
y a su alrededor colócale detalles de ese proyecto en particular
que tanto deseas.
- Disfruta la experiencia, relájate y no pienses en el resultado
final. El objetivo de esta experiencia es disfrutar el proceso y
hacer conciencia del bienestar que sientes cuando la realizas.
Haz tu Mandala con entrega, desde tu corazón y mándale
mucha energía. Obsérvalo y medita en él y verás
los mágicos resultados que obtendrás….suerte
y éxito.
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