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Como
una taza de te
Thich Nhat Hanh, un filósofo y monje budista vietnamita,
escribió sobre cómo disfrutar una buena taza de té.
Debemos
estar completamente atentos al presente para disfrutar de una taza
de té. Sólo siendo conscientes del presente nuestras
manos sentirán el calor de la taza. Sólo en el presente
aspiraremos el aroma del té, saborearemos su dulzura, y llegaremos
a apreciar su exquisitez. Si estamos obsesionados por el pasado
o preocupados por el futuro, dejaremos escapar la oportunidad de
disfrutar de una buena taza de té. Cuando miremos el interior
de la taza, su contenido ya habrá desaparecido.
Con
la vida ocurre lo mismo. Si no vivimos plenamente el presente, en
un abrir y cerrar de ojos la vida se nos habrá escapado.
Habremos perdido sus sensaciones, su aroma, su exquisitez y su belleza,
y sentiremos que ha transcurrido a toda velocidad.
El
pasado ya ha pasado. Aprendamos de él y dejémoslo
atrás. El futuro ni tan siquiera ha llegado. Hagamos planes
para el futuro, pero no perdamos tiempo preocupándonos por
él. Preocuparse no sirve de nada.
Cuando
dejemos de preocuparnos por lo que todavía no ha pasado,
estaremos en el presente. Sólo entonces empezamos a experimentar
la alegría de vivir.
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